Sexualitate și BPOC

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) cauzează șuierături, scurtarea respirației, tusea și alte simptome respiratorii. Concepția obișnuită este că sexul bun ar trebui să ne lase fără suflare. Asta înseamnă că sexul bun și BPOC nu pot coincide?

Mulți oameni cu BPOC pot și au o viață fericită și plină de viață sexuală, cu expresii sănătoase de intimitate. Frecvența sexului poate scădea, dar activitatea sexuală - și împlinirea - este absolut posibilă.

Preocupări legate de BPOC și sex

Dacă aveți BPOC, gândul de a face sex poate fi înfricoșător. S-ar putea să vă temeți că aveți dificultăți de respirație în timp ce faceți dragoste sau că dezamăgiți un partener, fiind în imposibilitatea de a termina. Sau vă poate fi teamă de a fi prea obosit pentru sex. Acestea sunt doar câteva îngrijorări care pot determina pacienții cu BPOC să evite intimitatea cu totul. Partenerii pacienților cu BPOC se pot teme, de asemenea, că activitatea sexuală poate provoca vătămări și poate duce la agravarea simptomelor BPOC. Dar retragerea de la intimitate, deconectarea emoțională de la alții semnificativi sau renunțarea la activitatea sexuală nu este răspunsul.

Un diagnostic de BPOC nu inseamna sfarsitul vietii tale sexuale. Menținând câteva reguli simple în minte poate ajuta pacienții cu BPOC și partenerii lor să obțină o mare plăcere de la sex și intimitate.

Strategii pentru îmbunătățirea vieții sexuale

Comunica

Cel mai important ingredient pentru îmbunătățirea vieții sexuale atunci când aveți BPOC este comunicarea. Tu trebuie sa discutați cu partenerul dvs. Explicați tuturor partenerilor noi cum BPOC poate afecta sexul. Atât tu cât și partenerul tău ar trebui să poți să-ți exprimi sincer sentimentele și temerile, astfel încât să poți discuta și rezolva probleme cu satisfacție reciprocă.

Ascultă-ți trupul

Scăderea oboselii poate să însoțească BPOC și poate afecta sexul. Acordați atenție semnalelor corpului dvs. pentru a afla ce activități contribuie la oboseală și la ce oră din zi sunteți cel mai obosit. Din moment ce sexul poate consuma multă energie, făcând sex la un moment dat când energia este la un nivel mai înalt poate face o mare diferență. Nu presupuneți că trebuie să așteptați până la culcare - să faceți sex atunci când sunteți cel mai odihnit și să faceți pauze în timpul activității sexuale, dacă este necesar, poate face sex mai ușor și mai plin de satisfacții.

Conservarea energiei

Conservarea energiei este importantă pentru activitatea sexuală reușită atunci când se lucrează cu BPOC. Evitați alcoolul și mesele grele înainte de a vă ajuta să preveniți oboseala. Alegerea pozițiilor sexuale poate afecta și energia. Partenerul care nu are BPOC ar trebui să își asume rolul mai asertiv sau dominant dacă este posibil. Încercați poziții laterale-laterale, care utilizează mai puțină energie.

Utilizați bronhodilatatorul

Uneori, persoanele cu BPOC au bronhospasme în timpul activității sexuale. Pentru a reduce acest risc, folosiți bronhodilatatorul înainte de a face sex. Păstrați-l la îndemână, astfel încât să îl puteți utiliza în timpul sau după sex, după cum este necesar. Curatati caile respiratorii de secretii inainte de a incepe activitatea sexuala pentru a reduce posibilitatea de respiratie.

Utilizați oxigenul

Dacă utilizați oxigen pentru activități zilnice, ar trebui să-l utilizați și în timpul sexului. Cereți companiei de aprovizionare cu oxigen tuburile extinse de oxigen, astfel încât să aveți mai multă libertate între dvs. și rezervor. Acest lucru vă poate ajuta cu respirația și reducerea circulației restricționate, care vine cu tubulatură scurtă de oxigen.

BPOC și intimitate

Amintiți-vă că intimitatea nu este doar despre actul sexual. Când nu vă simțiți legată de actul sexual, alte modalități de exprimare a intimității pot deveni la fel de importante. Sărutul, îmbrățișarea, îmbăierea, masajul și atingerea sunt aspecte ale intimității care sunt la fel de vitale ca și actul sexual. Fiind creativ poate fi, de asemenea, distractiv. Cuplurile pot găsi că este timpul ca aceștia să se conecteze la un nivel cu totul nou, deoarece trebuie să gândească și să vorbească despre ceea ce vor să facă sexual. Unii găsesc plăcere sporită în utilizarea jucăriilor sexuale.

Este important să rețineți că nu toate dificultățile sexuale pot fi legate de BPOC. Unele pot fi legate de efectele secundare ale medicamentelor sau ale schimbărilor naturale care apar odată cu vârsta. Discutarea oricăror probleme sexuale cu medicul dumneavoastră este crucială în abordarea preocupărilor.

Care este "Takeaway"?

Exprimarea dragostei, a afectiunii si a sexualitatii este o parte a fiintei umane. Aceste lucruri nu trebuie să se schimbe cu diagnosticul BPOC. A deveni și a rămâne educat în privința BPOC este primul pas în a rămâne sexual.

Pregătirea pentru actul sexual poate face experiența să se simtă mai naturală și relaxată. Ascultați-vă corpul, comunicați cu partenerul dvs. și fiți deschisi la noi experiențe sexuale. Acești pași vă vor ajuta să conduceți o viață sexuală în timp ce trăiți cu BPOC.

Priveste filmarea: De la femeie... la femeie 01 (Aprilie 2020).