Lista dvs. de tratament pentru tratamentul cu RA

Planul dvs. actual de tratament corespunde nevoilor dvs. de sănătate? Multe medicamente diferite sunt disponibile pentru tratarea artritei reumatoide (RA). Alte intervenții vă pot ajuta să conduceți o viață sănătoasă și confortabilă cu RA.

Luați o clipă pentru a vă gândi dacă planul de tratament al RA vă satisface nevoile dvs. sau dacă ceva trebuie schimbat.

Simptomele dvs. sunt sub control?

Pentru majoritatea oamenilor, scopul tratamentului este remisia. Când sunteți în remisiune sau aveți o activitate scăzută a bolii, aveți foarte puține simptome sau nu aveți RA.

Dacă prezentați durere cronică sau erupții frecvente legate de RA, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Spune-le despre simptomele tale. Întrebați-i dacă modificările planului de tratament ar putea ajuta.

Medicul dumneavoastră poate:

  • ajustați doza de medicamente, schimbați medicamentele sau adăugați un nou medicament în planul dvs.
  • vă referiți la un terapeut fizic, un terapeut ocupațional sau alt specialist pentru tratament
  • recomanda masaj, acuprese sau alte terapii complementare
  • vă încurajați să vă schimbați stilul de viață, inclusiv rutina exercițiului sau dieta
  • vă recomandăm să luați în considerare intervențiile chirurgicale sau alte intervenții

Efectuarea de pași pentru a controla simptomele RA este esențială. Acesta vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să scăpați riscul de leziuni ale articulațiilor și alte complicații.

Sunteți capabil să îndepliniți sarcini zilnice?

Simptomele slab controlate pot face dificilă îndeplinirea sarcinilor zilnice la locul de muncă și la domiciliu. De-a lungul timpului, inflamația de la RA poate, de asemenea, să vă dăuneze articulațiile și să vă ridice riscul de invaliditate. Dacă activitățile de zi cu zi sunt o luptă pentru dvs., este timpul să căutați ajutor.

Dacă aveți probleme la completarea activităților de rutină la serviciu sau la domiciliu, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un terapeut ocupațional. Acest tip de specialist vă poate ajuta să învățați cum să gestionați activitățile și mediile zilnice cu RA. De exemplu, terapeutul dvs. ocupațional ar putea:

  • vă învață cum să finalizați sarcinile de rutină în moduri care fac mai puțină presiune asupra articulațiilor
  • vă ajută să ajustați stația de lucru sau casa pentru a le ușura navigarea
  • recomandă diblurile personalizate, dispozitivele de asistență, echipamentele adaptive sau alte dispozitive auxiliare

Există multe strategii și instrumente care vă pot ajuta să vă adaptați la viața cu RA.

Exercitiile sunt regulate?

Exercitiile regulate sunt esentiale pentru sanatatea fizica si mintala. Potrivit Fundatiei pentru artrita, aceasta poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii legate de artrita si oboseala. Dar este important să alegeți activități care limitează efortul articulațiilor.

Dacă aveți nelămuriri cu privire la rutina dvs. curentă de fitness, luați în considerare întâlnirea cu un terapeut fizic. Căutați pe cineva cu experiență în artrită. Acestea vă pot ajuta să dezvoltați un plan de antrenament care să vă îndeplinească obiectivele de fitness, reducând în același timp riscul de apariție a violurilor și rănilor. Când aveți RA, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul sau cu terapeutul fizic înainte de a încerca un nou antrenament.

Mănâncă o dietă echilibrată?

Unele alimente pot face rău inflamația. Altele vă pot ajuta să limitați inflamația și să vă îmbunătățiți sănătatea. Menținerea unei greutăți sănătoase este, de asemenea, importantă atunci când aveți RA, deoarece reduce la minimum efortul articulațiilor.

Dacă sunteți supraponderal sau aveți îngrijorări cu privire la dieta dvs., vă recomandăm să luați o întâlnire cu un dietetician înregistrat. Ele vă pot ajuta să dezvoltați un plan alimentar care să fie nutritiv și durabil. În unele cazuri, ar putea recomanda suplimente alimentare, cum ar fi suplimente de ulei de pește.

Te simți susținut emoțional?

A trăi cu dureri cronice sau cu dizabilități poate avea un impact asupra relațiilor și asupra sănătății mintale. Unele dintre modificările stilului de viață implicate în gestionarea stării dumneavoastră pot, de asemenea, să vă ridice riscul de izolare, anxietate și depresie. La randul sau, provocarile de sanatate mintala pot face mai greu sa gestionam RA.

Dacă vă simțiți îngrijorați cronici, stresați, trist sau dezinteresați în activități pe care le bucurați de obicei, este timpul să căutați ajutor. Medicul dvs. vă poate trimite la un psihiatru, psiholog sau alt specialist de sănătate mintală pentru tratament. Acestea ar putea recomanda una sau mai multe dintre următoarele:

  • medicamente, cum ar fi antidepresive sau medicamente antianxioterapice
  • vorbit terapie sau consiliere, cum ar fi terapia cognitiv comportamentale (CBT)
  • strategii de gestionare a stresului, cum ar fi meditația
  • schimbări în stilul tău de viață

S-ar putea ajuta, de asemenea, să vă alăturați unui grup de persoane sau de sprijin online pentru persoanele cu RA. Acest lucru vă poate ajuta să vă conectați cu cei care înțeleg unele dintre provocările cu care vă confruntați.

Traversa

Căutarea tratamentului pentru durerea articulară și umflarea este esențială - dar este doar o parte a menținerii sănătății cu RA. De asemenea, este important să se dezvolte obiceiuri de viață sănătoase, strategii adaptive pentru gestionarea sarcinilor zilnice și o rețea puternică de sprijin emoțional. În multe cazuri, există profesioniști din domeniul sănătății care vă pot ajuta să atingeți aceste obiective. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la planul actual de tratament, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre opțiunile dumneavoastră.

Priveste filmarea: SCP-2718 What Happens After | object class unknown | Infohazard scp (Aprilie 2020).